YIN NIDRA

​陰ヨガニドラ

ティーチャートレーニング 

 

Floating in Rebound
 

余韻に漂う
​陰ヨガニドラの世界へ

ポール・グリリーの初代アシスタントとして、これまで数千人の陰ヨガ講師育成に関わってきたジョー・バーネット。ジョーがその集大成として展開するカリキュラム「Yin Variations インバリエーション」では、骨の個性という粗大な対象からより微細なエネルギーの領域まで、「個性」をとことん尊重し「個性と対話する」をモットーに開発されたプログラムのみを扱います。

YIN NIDRA(陰ヨガニドラ)は、陰ヨガを、心身のリラクセーションから思考を明晰に保つための実践的プラクティスへ、そして潜在意識へとアプローチすることで日常をも変容させるプラクティスへとシフトさせるメソッド。音声誘導、タントラ哲学、そして陰ヨガを融合させる点において、インバリエーションのなかでも、とりわけ独創的かつ実践的なプログラムです。

12時間のBASIC講座では、陰ヨガの本質であるRebound(余韻を味わうこと)を、筋膜や骨などの身体の領域から氣や水などのエネルギーの領域へ、さらにそこから潜在意識の領域へと掘り下げていく陰ヨガニドラのプラクティスについて、実践とレクチャーを通してご紹介していきます。

すでに陰ヨガを指導されている方も、これから指導を始めたいと考えている方、また陰ヨガをより深く実践したい方も、きっと陰ヨガに新たな可能性を見出していただけることでしょう。

Feedback from the students​
受講者の声

陰ヨガを学ぶなかで、

自然と瞑想やヨガニドラなど自分自身と向き合う時間が増えてきました。そんな中で、私自身も陰ヨガとヨガニドラを組み合わせると更に自分の奥深い部分を感じられる観られるのではないか?と思っていました。この講座の開催をを知り、飛びつくように申し込みました!

 
 

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