ポール・グリリーの初代アシスタントとして、これまで数千人の陰ヨガ講師育成に関わってきたジョー・バーネット。ジョーがその集大成として展開するカリキュラム「Yin Variations インバリエーション」では、骨の個性という粗大な対象からより微細なエネルギーの領域まで、個性を尊重し対話を促すために開発されたプログラムを提供します。

YIN NIDRA(陰ヨガニドラー)は、とりわけ独創的かつ実践的なプログラムです。

20時間の講座では、陰ヨガの本質であるRebound（余韻を味わうこと）を、筋膜や骨などの身体の領域から気や水などのエネルギーの領域へ、さらにそこから潜在意識の領域へと掘り下げていくDream Work（夢の探求）とジャーナリングを通して行います。

夢を探求し、潜在意識へとアプローチすることで、陰ヨガは、心身のリラクセーションから思考を明瞭に保つための実践へ、そしてみなさんの日常を変容させる取り組みへ変化していきます。

すでに陰ヨガを指導されている方も、これから指導を始めたいと考えている方、また陰ヨガをより深く実践したい方も、陰ヨガの新たな可能性を見出していただけることでしょう。